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Trainings-
konzept

Erfolgskonzepte im Jukuren-Training

Arbeit zur Vorlage bei der Prüfung zum 7. DAN

Qualitätssiegel "Sport pro Gesundheit"


Das Siegel erhalten Vereinsangebote, die sich durch die Erfüllung bestimmter Qualitätskriterien auszeichnen.

Tai Chi

Tai Chi

„Karate ab 30 !?“

Müssen Sie sich beim Schuhe zumachen hinsetzen? Herzklopfen beim Sprint zum Bus? Mitleidige Blicke der Kinder, wenn die Hose nicht mehr so richtig zu will? Menschen, die mit Familie und Beruf schon ein ausgefülltes Leben führen, wünschen sich im Alltag häufig Urlaub für den Kopf und Fitness für den Körper dazu.



 Wann fangen Sie an? 

„Nach dem Training fühle ich mich wie neu geboren!“ so die Aussage eines unserer Mitglieder. 

Geben Sie sich einen Ruck und nehmen Sie an einem unverbindlichen Probetraining teil.

 
Ist Karatetraining gesund ? 
Karate ist eine effektive Methode Körper und Geist bis ins hohe Alter hinein gesund und leistungsfähig zu halten. Mit Karate lernen Sie, sich auf das zu konzentrieren was Sie gerade im Moment tun. Ihr Körper gewinnt an Kraft, Beweglichkeit und Vitalität. Koordination und Gleichgewichtssinn werden gefördert und Sie lernen, richtig zu atmen. Zudem macht dies auch noch ungeheueren Spass. Noch mehr, wenn man in einer Gruppe trainieren kann, die aus Gleichaltrigen mit den gleichen kleinen Problemen, einem ähnlich trägen Körper und einem unwilligen Geist, besteht. Eine Gruppe die mitträgt, mitschiebt und den Einstieg leicht macht.

Wo und wann kann ich anfangen? 
Mit den vielfältigen Trainingsangeboten, die der Karate-Do Overath Frauen und Männern anbietet, kann dieses Ziel durch eigenes Engagement, mit kompetenten Trainern und netten Gleichgesinnten erreicht werden.



 
 
Berichte
» Frühlingserwachen
auf Fuerteventura
(jetzt sind wir
schon 25!)
 
» Arbeit zur Vorlage
bei der Prüfung
zum 7. DAN
 
» Kraft tanken mit
Spaß
 
» Anpassung der
Trainingszeiten
montags
 
» Fremdgegangen?  
[alle Berichte...]
Termine
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